Konsep Sehat Berdasarkan Lima Orientasi

14:52 |

PENGERTIAN

Menurut KBBI pengertian sehat ialah baik seluruh badan serta bagian-bagiannya (bebas dari sakit). Terdapat pengertian sehat lainnya dari WHO yang mana sehat adalah “Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of diseases or infirmity”. “suatu keadaan kondisi fisik, mental, dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan”. Sebenar banyak sekali yang mendefinisikan arti kata sehat, tetapi dari kedua pengertian tersebut dapat disimpulkan bahwa Sehat yaitu sebuah keadaan normal (tidak sakit/ mengalami gangguan) pada fisik maupun psikis. Individu harus menyesuaikan diri dengan perubahan yang ada di lingkungannya baik itu internal maupun eksternal. Lingkungan internal bisa berupa keadaan psikologis, spiritual dan intelektual. Sedangkan lingkungan eksternal bisa berupa keadaan sosial dan ekonomi. Selain sehat adapun pengertian Konsep Sehat menurut Parkins (1938) yaitu suatu keadaan seimbang yang dinamis antara bentuk dan fungsi tubuh dan berbagai faktor yang berusaha mempengaruhinya.

Lima Dimensi Konsep Sehat

Konsep-konsep kesehatan itu sendiri dikembangkan berdasarkan 5 orientasi/dimensi, yaitu :

1. Dimensi Intelektual

Intelektual adalah sebuah kemampuan seseorang yang dibutuhkan untuk melakukan berbagai macam aktivitas mental - berpikir, bernalar dan dapat memecahkan masalah. Seseorang dikatakan sehat secara intelektual yaitu jika ia dapat bernalar secara benar dalam mengambil sebuah keputusan untuk memecahkan suatu masalah.

2. Dimensi Emosi

Emosi adalah luapan perasaan yang berkembang dan surut dalam waktu singkat. Macam-macam emosi bisa berupa bahagia, sedih, takut, benci dll. Emosi yang ada pada individu dapat terlihat dari ekspresi yang individu itu keluarkan. Emosi yang baik dihasilkan dari pikiran, tubuh dan jiwa yang sehat. Sehat secara emosional yaitu meliputi keadaan seseorang secara umum maupun psikologis, misal bagaimana kemampuan seseorang dalam mengendalikan perasaan serta sikap yang dikeluarkan dalam menghadapi sebuah kendala. Seseorang dikatakan sehat secara emosional yaitu bebas dari perasaan tidak aman, depresi serta rasa khawatir yang berlebihan. Ketika seseorang tersebut bebas dari tiga hal tersebut maka orang tersebut akan merasa nyaman, dapat mengendalikan stres serta mempunyai rasa percaya diri yang besar, sehingga seseorang yang seperti ini dapat dikatakan sehat secara emosional.

3. Dimensi Sosial

Sosial yaitu berkenaan dengan masyarakat. Di dalam bersosialisasi terdapat sebuah komunikasi yang menjadikan seseorang berinteraksi. Seseorang dikatakan sehat secara sosial jika seseorang tersebut dapat berinteraksi secara baik dengan anggota masyarakat serta dapat menjalankan perannya di lingkungan dan memperhatikan kepentingan umum seperti menolong, tidak memunculkan sebuah konflik, dan tidak pula stereotip.

4. Dimensi Fisik

Seseorang dikatakan sehat secara fisik ketika organ-organ tubuh berfungsi dengan baik (normal), tidak ada kecacatan dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, yang mana setiap aktivitas membutuhkan jasmani yang sehat.

5. Dimensi Spiritual

Spiritual adalah suatu yang berhubungan dengan atau bersifat kejiwaan(rohani, batin). Spiritual yang sehat tercermin dari cara seseorang dalam mengekspresikan rasa syukur. Sehingga seseorang dikatakan sehat secara spiritual dapat dilihat dari seseorang tersebut mengerjakan kewajiban (ibadah) yang ada dalam agamanya dan mengikuti aturan-aturan (tradisi) dalam agama yang dianutnya.

Kesimpulan

Dari kelima orientasi/dimensi dapat dilihat ketika seseorang sehat, dalam arti sehat secara spriritual, fisik, sosial, emosi, dan intelektual, maka dapat terbentuk sebuah kepribadian yang sehat karena sehat tidak hanya fisik tetapi juga psikis.